FIT & FLEX
Il format Reformer Signature dedicato a tono, mobilità e flessibilità.
Sequenze dinamiche e progressioni equilibrate alternano lavoro di tonificazione e allungamento, costruendo un'esperienza Reformer versatile, coinvolgente e accessibile a tutti.
Il programma
Il format più equilibrato del metodo RYB
Fit & Flex lavora su tono muscolare, mobilità e flessibilità attraverso sequenze dinamiche, progressioni equilibrate e un ritmo che alterna attivazione e allungamento.
Risultato per chi si allena
Sentire il corpo più tonico, flessibile e in forma, attraverso un'esperienza Reformer equilibrata, dinamica e coinvolgente
Risultato per lo studio
Proporre un'offerta Reformer versatile e trasversale, capace di soddisfare chi cerca tono, mobilità e un allenamento completo
Obiettivo
Tono muscolare, mobilità e flessibilità
Intensità
2 / 3
Media intensità
Esperienza
Dinamica, equilibrata e coinvolgente
Ideale per
Chi cerca un'esperienza Reformer equilibrata e dinamica, dove tono, mobilità e flessibilità lavorano insieme.
Anteprima contenuti
Uno sguardo al programma Fit & Flex
Ogni release accompagna gli insegnanti nella costruzione della classe: dal ritmo alla sequenza, dal cueing alle progressioni, fino alla qualità del movimento di ogni esercizio.
Esempi di release incluse nel programma Fit & Flex
Total Control
Forza, coordinazione e mobilità si fondono in un flow dinamico. Soft ball e resistenze variabili aumentano instabilità e attivazione globale. Una pratica progressiva per precisione, controllo e performance funzionale.
Mobility Strength
Mobilità e forza si intrecciano in una sequenza continua e multidimensionale. Dal lavoro sulla colonna alle transizioni dinamiche, ogni fase costruisce apertura, stabilità e controllo. Un allenamento total body che unisce flessibilità, coordinazione e qualità del movimento.
Core Stability Flow
Una lezione total body con soft ball, pensata per intensificare stabilità, controllo e attivazione profonda. Dal lavoro a terra alle sequenze in piedi, l'instabilità guida equilibrio, forza e precisione. Una pratica fluida e tecnica, dove ogni dettaglio sostiene la qualità del movimento.
L'obiettivo non è fornire semplici lezioni da copiare, ma dare allo studio una struttura replicabile che aiuti gli insegnanti a portare Fit & Flex in sala con coerenza, qualità e controllo.
Claudia
Founder, Signature
I contenuti completi sono disponibili dopo l'attivazione di Fit & Flex all'interno della piattaforma Reformer Signature.
Contenuti del programma
Le risorse che danno forma all'esperienza Fit & Flex
Fit & Flex include contenuti video, sequenze strutturate e materiali di supporto pensati per aiutare gli insegnanti a proporre classi Reformer dinamiche, equilibrate e replicabili nel tempo.
Onboarding al programma
Materiali e indicazioni iniziali per comprendere la logica Fit & Flex e portarla in sala con coerenza.
Focus tecnico
Una serie di video guida con approfondimento tecnico di ogni esercizio fondamentale presente all'interno della release.
Scheda della lezione
Obiettivi, setup, sequenza, target muscolari e indicazioni operative per preparare la classe con maggiore precisione.
Progressioni e regressioni
Pensati per mantenere la classe inclusiva, sicura e sfidante.
Cueing e coaching
Indicazioni per guidare il movimento, sostenere l'energia della classe e mantenere chi si allena coinvolto.
Release ogni 8 settimane
Nuove lezioni e contenuti aggiornati per mantenere vivo il programma e portare nuova energia nel palinsesto.
Attivazione
Attiva Fit & Flex in pochi passaggi
01 — Scegli Fit & Flex
Attivalo singolarmente o abbinalo agli altri programmi.
02 — Configura lo studio
Accedi o crea un account per salvare dati e preferenze.
03 — Abilita il team
Rendi disponibili contenuti e materiali fino a 6 insegnanti inclusi.
Completa la tua offerta Reformer Signature
Fit & Flex può essere attivato singolarmente oppure combinato con gli altri programmi Reformer Signature. Ogni programma risponde a obiettivi diversi dello studio: puoi scegliere di partire da uno solo o costruire un'offerta più completa per i tuoi clienti. Insieme, Balance, Fit & Flex e Power permettono di costruire un palinsesto Reformer più completo, progressivo e riconoscibile.
Balance
Migliorare la postura, avvicinarsi al Reformer in modo graduale, ritrovare maggiore benessere nel movimento quotidiano.
Power
Un allenamento più intenso, migliorare la forza, aumentare la resistenza e lavorare su una maggiore definizione del corpo.
I piani
Dai forma alla tua esperienza Reformer Signature
Scegli uno, due o tre programmi e porta nel tuo studio un metodo Reformer più riconoscibile, continuo e capace di crescere con il tuo team, i tuoi clienti e la tua identità.
1 programma
Essential
(1 programma)
Per iniziare con il format più adatto al tuo studio e portare in sala una nuova esperienza Reformer.
260 €
/mese
199 €
/mese
6 seats per istruttori
Formazione continua
exercise Library
marketing toolkit
1 sessione di coaching one to one
2 programmi
Advanced
(2 programmi)
Per ampliare il palinsesto con due esperienze complementari e rispondere a profili diversi.
450 €
/mese
339 €
/mese
6 seats per istruttori
Formazione continua
exercise Library
marketing toolkit
1 sessione di coaching one to one
3 programmi
Open
(3 programmi)
Per vivere l'esperienza completa Reformer Signature, con Balance, Fit & Flex e Power.
550 €
/mese
409 €
/mese
6 seats per istruttori
Formazione continua
exercise Library
marketing toolkit
1 sessione di coaching one to one
Porta il metodo Reformer Signature nel tuo studio
Prenota una call con un esperto Reformer Signature e scopri come integrare i programmi nel tuo palinsesto, formare il team e costruire un'offerta Reformer più strutturata, replicabile e scalabile.